Gi Diet?

hehehe..lama dah aku tidak mengarut..

sure sape penah bace pos aku tentang kuantiti proses diet mereka akan jadi lebih mudah kalo die apply GI diet ni. Xramai yang tahu tentang GI diet ni. Gi diet ni lebih kurang pepatah yang mengatakan makan sedikit tapi berulang. Mengikut diet yang sedang aku amalkan, peringkat permulaan sangatlah lapar. Mane x lapar kan? Kita ni rakyat malaysia kaya dengan makanan yang bersantan dan xkurang tinggi kolestrolnya. Aku dah apply diet ni sejak 2minggu selepas raya aidilfitri yang lalu sehingga ke hari ni aku dah turun 2kg(akibat raya lepas naik 2kg). Jadi untuk kurus dengan cara yang sihat kita kene korbankan sedikit dari kebiasaan makanan yang kita makan. Tipu lah aku xpernah rase give up,tapi aku pujuk hati kekalkan dulu sebulan makan cara gi diet n after sebulan aku buat 1 hari makan makanan feveret like kek,pizza,fast food. Trust me anda akan rasa kenyang je walaupun dah makan 2suap makanan feveret td. So maknanya perut anda dah dapat terima GI diet tersebut. Selamat berjaya. Klik link ini untuk info lanjut tentang GI diet.